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Mantra & Yin

Mantren chanten, Yin Yoga und Yoga Nidra. Wir gehen in die Vollen. Einmal komplett abschalten, den Kopf ausschalten und uns der Entspannung hingeben. 

Diese zwei Stunden Klasse besteht aus 1/2 Stunde chanten mit Harmonium, 1 Stunde Yin Yoga und 1/2 Stunde Yoga Nidra.

Was du brauchst sind gemütliche Kleidung und dicke Socken. Wir gehen tief ins Herz, die Faszien und die Ebene zwischen Wach und Schlaf. 

Keinerlei Yogaerfahrung benötigt.

Bente unterrichtet diese Klasse.

Ort: Ahoi Yoga
Datum: 11.11.18
Zeit: 15:30 - 17:30 Uhr
Kosten: 20 Euro.

Denkt wie immer dran:
Bitte melde dich verbindlich über das Kontaktformular an.

Earlier Event: October 7
Mantra & Yin
Later Event: December 7
Räucherworkshop Rauhnächte