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Level 1 bei der Yoga Connection

  • yoga connection hamburg (map)

Für alle Yoga-Neulinge, und für die, die vereinzelt schon an Yogastunden teilgenommen haben, und auch für die, die in ihrer Yogapraxis länger pausiert haben und wieder aktiv werden wollen. Hier schaffen wir die Basis, auf der die anderen Kurse aufbauen. Kraft, Bewusstheit, Beweglichkeit, Koordination, einen ruhigen Atem beizubehalten, all das wird schon im Level 1 geübt und aufgebaut in Asanas (Yogahaltungen), die noch relativ wenig komplex sind.

Copyright Text liegt bei der Yoga Connection Hamburg.