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Yoga & Hiit Special

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Du kannst besonders gut Stress abbauen und den Kopf ausschalten, wenn du dich richtig auspowerst? Dann ist dieses Special genau deins!

In diesen 90 Minuten werden wir durch Asanas fließen, kombiniert von aktiven Hiit Übungen (High Intensity Interval Training), die deinen Puls schneller schlagen lassen. Diese Kombi belebt dein ganzes System und schafft neue, frische Energie. So dass du anschließend belebt und ausgeglichen ins Wochenende starten kannst. 

Die Klasse ist für alle Level geeignet. Maximal 10 Teilnehmer.

Jenni unterrichtet die Klasse. Du brauchst deine Yogamatte und gern ein kleines Handtuch sowie einen Pulli und dicke Socken für Savasana. Wasser und Tee gibt es vor Ort. 

Wo: Kunstgalerie Seilerstrasse 22, St. Pauli
Datum: 23.03.2019
Uhrzeit: 10.00 – 11.30 Uhr (Die Türen sind ab 09.45 geöffnet)
Kosten: 20 Euro (in bar vor Ort)

Wichtig aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl:
Bitte melde dich verbindlich über das Kontaktformular an.

Trink genügend vor der Stunde, so dass du ausreichend hydriert bist. Du brauchst deine Yogamatte und gern einen Pulli und dicke Socken für Savasana.

 
 
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