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Hatha & Yin

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Eine Kombination aus Stärke und Sanftheit finden wir sowohl im Hatha, als auch Yin Yoga. Mental und Körperlich. Wir vereinen in dieser Klasse zwei Yogastile und gehen in der ersten Hälfte durch eine geführte Hatha Klasse, um in der zweiten Hälfte ins Yin zu sinken.

Anna übernimmt den Hatha Part, Bente das YinYoga.

Alle Level sind willkommen.

Wann: Sonntag, 26.05.2019
Uhrzeit: 14:30 - 16:30 Uhr
Ort: AhoiYoga
Kosten: 20 Euro in bar vor Ort

Bitte melde dich verbindlich über das Kontaktformular an.

Du kannst deine Matte mitbringen, findest aber auch Matten und diverse Hilfsmittel vor Ort. Socken und ein Kuschelpulli für Savasana sind ja immer gut, Decken gibt es aber auch.

Hilfreich ist es 2 Stunden vor dem Yoga nichts Schweres mehr zu essen. Trink genügend vor der Stunde, so dass du ausreichend hydriert bist und bring dir gern etwas zu Trinken mit.

 
 
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